Los ejercicios somato-emocionales son prácticas que se centran en la conexión entre el cuerpo y las emociones. Estas prácticas reconocen que nuestras experiencias emocionales a menudo se reflejan en las sensaciones físicas del cuerpo, y viceversa. Algunos de ellos los hemos estado practicando estos días.

Aquí te comparto algunos otros para completar tu caja de herramientas.